Workshops und Seminare

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  Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Alltag

  Mi., 28. Juni

  Ingolstadt, Café Soulcakes

  28. Juni, 09:00 – 12:00

  Ingolstadt, Café Soulcakes, Dollstraße 12, 85049 Ingolstadt, Deutschland

  Vormittags-Impulsworkshop für mehr Selbstakzeptanz, innere Gelassenheit und Lebensfreude

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  Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl für Ungeübte – online

  Mo., 25. Sept.

  19:00 bis 20:15 Uhr, 6 Abende

  25. Sept., 19:00 – 20:15

  19:00 bis 20:15 Uhr, 6 Abende

  Mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, atem- und körperorientierten Elementen sowie Selbstreflexion schenken Sie sich Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Anmeldung ab September 2023 über die VHS PAF. Kursnummer wird noch bekanntgegeben.

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  Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl - Übungsgruppe für Fortgeschrittene – online

  Di., 26. Sept.

  VHS PAF, Online-Kurs, 6 Abende

  26. Sept., 19:00 – 20:15

  VHS PAF, Online-Kurs, 6 Abende

  Übungsgruppe für alle, die sich bereits mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl beschäftigt haben. Anmeldung ab September 2023 über die VHS PAF. Kursnummer wird noch bekanntgegeben.

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  Achtsamkeit im Umgang mit chronischen Schmerzen und Krankheit

  Di., 24. Okt.

  VHS PAF, Online-Kurs, 6x

  24. Okt., 15:00 – 16:15

  VHS PAF, Online-Kurs, 6x

  Wie kann ein "Alltag in Leichtigkeit und Gelassenheit" trotz Krankheit und Schmerzen gelingen? Achtsamkeit und Selbstmitgefühl können hier einen hilfreichen Beitrag leisten. Anmeldung ab September 2023 über die VHS PAF, Kursnummer wird noch bekanntgegeben.

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  VHS PAF - Tagesworkshop - Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag - "Möge ich freundlich zu mir sein"

  Sa., 28. Okt.

  Gesundheitsraum EG

  28. Okt., 10:00 – 16:00

  Gesundheitsraum EG, Spitalstraße 7, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland

  Wie kann Achtsamkeit und Selbstmitgefühl meinen Alltag leichter und gelassener werden lassen? Selbsterfahrung und Impulse to go! Anmeldung ab September 2023 über die VHS Pfaffenhofen, Kursnummer wird noch bekanntgegeben.

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  Tagesworkshop/Women only! Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag - "Möge ich freundlich zu mir sein"

  Sa., 18. Nov.

  VHS PAF, Gesundheitsraum

  18. Nov., 10:00 – 16:00

  VHS PAF, Gesundheitsraum, Spitalstraße 7, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland

  Wie kann Achtsamkeit und Selbstmitgefühl meinen weiblichen Alltag leichter und gelassener werden lassen? Selbsterfahrung und Impulse to go! Anmeldung ab September 2023 über die VHS Pfaffenhofen, Kursnummer wird noch bekanntgegeben.

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