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Sa., 27. Apr.

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Gesundheitsamt neu

VHS PAF - Tagesworkshop/Women only! Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag - "Möge ich freundlich zu mir...

Wie kann Achtsamkeit und Selbstmitgefühl meinen weiblichen Alltag leichter und gelassener werden lassen? Selbsterfahrung und Impulse to go! Kursnummer A1306 - buchbar voraussichtlich ab Februar NUR ÜBER DIE VHS PAF

VHS PAF - Tagesworkshop/Women only!  Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag - "Möge ich freundlich zu mir...
VHS PAF - Tagesworkshop/Women only!  Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag - "Möge ich freundlich zu mir...

Zeit & Ort

27. Apr. 2024, 10:00 – 16:00

Gesundheitsamt neu, Krankenhausstraße 70, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland

Über die Veranstaltung

Fühlst Du dich gefangen im Hamsterrad aus Perfektion, Selbstkritik und Selbstabwertung? Bist Du erschöpft

von Deiner Leistungsorientiertheit und kommst trotzdem nicht zur Ruhe? Würdest Du gerne mit Deinen „weiblichen

Themen“ mehr in Einklang kommen?

Findemit Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Elementen aus der Atem- und körperzentrierten

Psychotherapie Deine persönlichen Möglichkeiten zur Akzeptanz, Selbstmitgefühl und innerer Gelassenheit!

Erlebe, wie es gelingen kann, Dich selbst dort anzunehmen, wo es schwierig ist und dadurch mehr Platz

für Lebensfreude und Lebendigkeit schaffen zu können.

Du brauchst: Bequeme Kleidung, Matte u. Decke, evtl. Sitz- oder Yogakissen, warme Socken (Hausschuhe),

Schreibzeug, Brotzeit und Getränk.

Mehrzweckraum im Gesundheitsamt in Pfaffenhofen (neues Gebäude bei der Ilmtalklinik), KursNr. A1306

!!!Buchbar nur über die VHS PAF ab ca. Anfang Februar!!!

hier geht´s zur VHS

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Veranstaltungsinfo: Events
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