VHS PAF - Tagesworkshop/Women only! Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit im Alltag
Sa., 15. Feb.
|Pfaffenhofen an der Ilm
BUCHUNG NUR ÜBER DIE VHS PAF MÖGLICH!!! Kursnummer A1303 Wie kann Achtsamkeit und Selbstmitgefühl meinen weiblichen Alltag leichter und gelassener werden lassen? Selbsterfahrung und Impulse to go!
Zeit & Ort
15. Feb. 2025, 10:00 – 16:00
Pfaffenhofen an der Ilm, Spitalstraße 7, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland
Über die Veranstaltung
!!! Buchung nur über die VHS Pfaffenhofen möglich !!!
Fühlst Du dich gefangen im Hamsterrad aus Perfektion, Selbstkritik und Selbstabwertung? Bist Du erschöpft
von Deiner Leistungsorientiertheit und kommst trotzdem nicht zur Ruhe? Würdest Du gerne mit Deinen „weiblichen
Themen“ mehr in Einklang kommen?
Finde mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Elementen aus der Atem- und körperzentrierten
Psychotherapie Deine persönlichen Möglichkeiten zur Akzeptanz, Selbstmitgefühl und innerer Gelassenheit!