Die Seele aufblühen lassen mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

In unserer hektischen Welt, geprägt von ständigem Tempo und Stress, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um in der Gegenwart zu leben, bewusst jeden Moment zu erleben und so eine tiefere Verbindung mit uns selbst aufzubauen. Selbstmitgefühl, ein oft übersehenes Juwel, ermöglicht uns einen freundlicheren Umgang mit uns selbst. Beides zusammen kann uns einen gelasseneren Umgang mit den Herausforderungen im Leben ermöglichen.

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind keine Luxusgüter, sondern notwendige Werkzeuge für ein zuFRIEDENes Leben.

Sie werden Wissenswertes aus der Forschung hören, Buchempfehlungen erhalten, Mini-Meditationen praktizieren und Impulsemitnehmen, wie Sie Achtsamkeit in ihre tägliche Routine integrierenkönnen.

An diesem Abend finden Sie nicht nur Literatur, sondern vielleicht auch den Anstoß zu einer lebensverändernden Reise in ein achtsameres und selbstfreundlicheres Leben.

Anmeldung erforderlich und möglich in der Buchhandlung WortReich  oder über mein Kontaktformular!

Unkostenbeitrag: 10 Euro

Danke an Regina Nickel für das Foto!