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Mi., 28. Juni

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Ingolstadt, Café Soulcakes

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Alltag

Vormittags-Impulsworkshop für mehr Selbstakzeptanz, innere Gelassenheit und Lebensfreude

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Alltag
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Alltag

Zeit & Ort

28. Juni, 09:00 – 12:00

Ingolstadt, Café Soulcakes, Dollstraße 12, 85049 Ingolstadt, Deutschland

Über die Veranstaltung

Fühlst Du Dich gefangen im Hamsterrad aus Perfektion, Selbstkritik und  Selbstabwertung? Bist Du erschöpft von Deiner Leistungsorientiertheit  und kommst trotzdem nicht zur Ruhe? Finde mit Meditations- und  Achtsamkeitsübungen, Elementen aus der Atem- und körperzentrierten  Psychotherapie Deine persönlichen Möglichkeiten zur Akzeptanz,  Selbstmitgefühl und innerer Gelassenheit. Erlebe, wie es gelingen kann,  sich selbst dort anzunehmen, wo es schwierig ist und dadurch mehr Platz  für Lebensfreude und Lebendigkeit schaffen zu können. 

Energieausgleich: 33 Euro pro Person

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Veranstaltungsinfo: Events
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